Opis
Od autora kultne knjige Lak način da prestanete da pušite
„Metod koji svima pomaže.“
– Niki Glaser
Začarani krug problematičnog pijenja počinje sa emocijama. Onom željom za „jednim pićem“ radi opuštanja nakon napornog dana. Potragom za utehom u flaši vina kada naiđu teški trenuci i stres preuzme kontrolu. Ili u uverenju da posebni trenuci, poput rođendana i praznika, gube svoj sjaj bez alkohola. Međutim, ovo pogrešno uverenje nemilosrdno uništava naše zdravlje, odnose, finansije i život u celini. Vreme je da se taj destruktivni ciklus prekine! Uz Lak način, metod Alena Kara, dobićete moć da prestanete da pijete – bez borbe sa sobom i bez osećaja da nešto propuštate.
Razumevanjem izvora potrebe za alkoholom, koja nas navodi da žudimo upravo za onim što nam šteti, uz jasna i praktična uputstva za oslobađanje od zavisnosti, Alen Kar, slavni stručnjak koji je pomogao milionima ljudi širom sveta, otkriva vam kako da izbegnete zamku emocionalnog pijenja i uživate u ispunjenijem i zdravijem životu.
„Alen Kar je nepresušan izvor inspiracije i veoma je uticajan u oblasti borbe protiv zavisnosti. Ja, kao i mnogi drugi autori, učili smo od njegovih revolucionarnih ideja, otkrića i razumevanja suštine zavisnosti.“
– Eni Grejs, autorka bestselera o trezvenosti
„Kada pratite uputstva Alena Kara, kontrolisati alkohol je lako i predivno.“
– Rafael Santandreu, međunarodno priznati klinički psiholog i autor
VIŠE
„Metod koji svima pomaže.“
– Niki Glaser
Začarani krug problematičnog pijenja počinje sa emocijama. Onom željom za „jednim pićem“ radi opuštanja nakon napornog dana. Potragom za utehom u flaši vina kada naiđu teški trenuci i stres preuzme kontrolu. Ili u uverenju da posebni trenuci, poput rođendana i praznika, gube svoj sjaj bez alkohola. Međutim, ovo pogrešno uverenje nemilosrdno uništava naše zdravlje, odnose, finansije i život u celini. Vreme je da se taj destruktivni ciklus prekine! Uz Lak način, metod Alena Kara, dobićete moć da prestanete da pijete – bez borbe sa sobom i bez osećaja da nešto propuštate.
Razumevanjem izvora potrebe za alkoholom, koja nas navodi da žudimo upravo za onim što nam šteti, uz jasna i praktična uputstva za oslobađanje od zavisnosti, Alen Kar, slavni stručnjak koji je pomogao milionima ljudi širom sveta, otkriva vam kako da izbegnete zamku emocionalnog pijenja i uživate u ispunjenijem i zdravijem životu.
- Jedinstveni metod koji ne zahteva snažnu volju.
- Eliminiše psihološku potrebu za alkoholom.
- Oslobađa vas anksioznosti i stresa izazvanih alkoholom.
- Uči vas kako da budete srećni i zadovoljni kao osoba koja ne konzumira alkohol.
„Alen Kar je nepresušan izvor inspiracije i veoma je uticajan u oblasti borbe protiv zavisnosti. Ja, kao i mnogi drugi autori, učili smo od njegovih revolucionarnih ideja, otkrića i razumevanja suštine zavisnosti.“
– Eni Grejs, autorka bestselera o trezvenosti
„Kada pratite uputstva Alena Kara, kontrolisati alkohol je lako i predivno.“
– Rafael Santandreu, međunarodno priznati klinički psiholog i autor