ATOMSKE NAVIKE - RADNI PRIRUČNIK

Ova vežbanka sadrži podsetnike na Klirovu teoriju o navikama (kako izgraditi dobre i kako se osloboditi loših), pitanja za dnevnik koja pomažu čitaocu da bolje razume sopstvene navike i sile koje na njih utiču, kao i vođene vežbe koje omogućavaju da se principi iz knjige Atomske navike primene u praksi i donesu stvarnu promenu u životu.

Vežbanka vodi čitaoca od razumevanja navika do njihovog potpunog usvajanja i življenja.

Konkretno, u knjizi ćete pronaći:

- vođene šablone za jednostavno praćenje navika i njihovo povezivanje
- pitanja za dnevnik koja pomažu da procenite svoje fizičko i socijalno okruženje, prepoznate sile koje utiču na vas i osmislite najbolju strategiju za uspeh u građenju navika
- strategije za prevazilaženje zastoja u razvoju navika i istrajnost čak i kada postane teško
- planove za prilagođavanje navika vašem stalno promenljivom životu
- nove ideje autora Džejms Klira o tome koliko je zabava važna u procesu stvaranja navika.